很多双鱼座在感情里受挫后,会主动说自己是渣男，不是真的承认自己渣，而是用这种话当“挡箭牌”，我闺蜜谈过一个双鱼男，刚在一起时对方就说“我可能是个渣男，别陷太深”，闺蜜当时以为他要劈腿，结果后来发现，他只是之前被前任甩了，怕自己重蹈覆辙，才用这话给自己留后路。
双鱼座本身共情力强，遇到感情里的矛盾，会先自我反思，把责任往自己身上揽，说自己渣是一种逃避式的表达，不是真的觉得自己渣，比如双鱼女和朋友吵架后，会说“我就是个渣朋友，总是惹你生气”，其实是怕失去这段关系，用自黑来缓解愧疚，也怕对方真的觉得自己渣而疏远。
之前有个网友分享,她和双鱼女恋爱时，对方总说自己“渣女体质”，她以为女友会出轨，后来才发现，女友只是怕自己太粘人让她不舒服，提前打预防针，双鱼的自黑很多是反向试探，想知道对方会不会包容自己的不完美，不是真的想做渣人，只是性格敏感，怕被抛弃才用这种方式试探底线。
还有不少双鱼在社交平台上发“渣男语录”，其实是吐槽自己在感情里的被动，比如明明想靠近却不敢，最后变成对方眼里的“渣”，本质是性格敏感带来的自我调侃，不是真的承认自己渣，只是用这种方式抒发内心的纠结。
如果遇到双鱼说自己渣,别直接否定，也别当真，先顺着他的话安抚，比如可以说“你才不是，只是太在意感情了”，这样能让他放下戒备，不会再用“渣”来推开别人，我同事里有个双鱼男，总说自己“渣”，搭档每次都帮他解释，后来他慢慢不再提，反而更愿意主动承担责任。
要给双鱼足够的安全感，别让他觉得自己会被抛弃，比如和双鱼约会时别总看手机，多和他互动，他会感受到被重视，就不会再用“渣”来推开别人，比如双鱼男总担心自己不够好，只要对方明确说喜欢他，他就会变得很专一，不会再轻易说自己渣。
其实双鱼座说自己渣,大多是性格敏感、怕受伤的表现，不是真的渣，别被这种自黑误导，多给他们一点包容和耐心，多和他们坦诚沟通，反而能走进他们的内心，收获一段真诚的感情。